iboju oju jeli ti o nipọn

1. Ó ń dín ìgbóná àti wíwú kù: Ìtọ́jú òtútù lè ran lọ́wọ́ láti dín àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kù, èyí tí ó dín ìgbóná àti wíwú kù. Èyí lè ṣe àǹfààní pàtàkì fún dídá ara dúró lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ, bí ìtọ́jú ojú, tàbí fún dín wíwú ojú kù.

2. Ó dín ìrora kù: Ìtọ́jú gbígbóná àti òtútù lè ran lọ́wọ́ láti dín ìrora kù. Ìtọ́jú òtútù máa ń pa agbègbè náà lára, ó sì lè mú kí ó wúlò fún dín ìrora tí orí fífó, ìfúnpá sinus, tàbí àwọn ìpalára díẹ̀ kù. Ìtọ́jú ooru máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn, ó sì lè ran àwọn iṣan ara lọ́wọ́, ó sì lè dín ìfúnpá àti ìrora kù.

3. Mu Iṣan-alọ kiri pọ si:Ìtọ́jú ooru lè mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n síi, èyí tí ó lè ṣe àǹfààní fún ìlera awọ ara. Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára síi lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti mú kí atẹ́gùn àti oúnjẹ ara pọ̀ sí i, èyí tí yóò mú kí ìmọ́lẹ̀ ara dára síi.

4. Ó ń dín àwọn ìlà àti ìwúwo kù:Lílo òtútù lè mú kí awọ ara le fún ìgbà díẹ̀, èyí tí ó lè dín ìrísí àwọn ìlà àti ìrísí ìfọ́ kù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ipa yìí jẹ́ fún ìgbà díẹ̀, lílo déédéé lè mú kí ó túbọ̀ rí bí ọ̀dọ́mọdé.

5. Ó ń mú kí awọ ara tó ní ìmọ̀lára balẹ̀:Fún àwọn tí awọ ara wọn le koko, ìtọ́jú òtútù lè mú kí ara tù wọ́n, kí ó sì mú kí ojú pupa àti ìbínú rọ. Ó tún lè dín ìrísí pupa láti inú àwọn awọ ara tàbí àwọn àrùn mìíràn kù.

6. Ó ń ran lọ́wọ́ láti yọ awọ ara kúrò:Lílo ooru àti òtútù ní ọ̀nà mìíràn lè mú kí ètò lymphatic ṣiṣẹ́, èyí tí ó jẹ́ ara ìlànà ìyọkúrò ẹ̀jẹ̀ ara. Èyí lè ṣe àǹfààní fún ìlera awọ ara gbogbogbò.

7. Ìtura àti Ìtura Wahala:Ìmọ́lára ìtura tí ó bá wà lójú awọ ara tó gbóná tàbí tó tutù lè mú kí ara balẹ̀, ó sì lè dín wahala kù. Èyí lè ní ipa rere lórí ìlera awọ ara, nítorí pé wàhálà lè fa onírúurú ìṣòro awọ ara.

8. Ó mú kí gbígbà ọjà pọ̀ sí i:Lílo àpò gbígbóná kí a tó ṣe àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara lè mú kí ihò ara ṣí sílẹ̀, kí ó sì mú kí àwọn sẹ́ẹ̀mù àti àwọn ohun èlò ìpara ara máa gba ara wọn. Ní ọ̀nà mìíràn, àpò tútù lè mú kí ihò ara ti mọ́ lẹ́yìn ìtọ́jú, kí ó sì máa dín omi àti àwọn ohun èlò náà kù.

9. Ìrísí tó wọ́pọ̀: Àwọn àpò ìfọ́jú olómi gbígbóná tí a fi ń tọ́jú ojú jẹ́ẹ́lì sábà máa ń ṣeé tún lò, a sì lè tọ́jú wọn sínú firísà tàbí kí a gbóná wọn nínú máìkírówéfù, èyí tí ó mú kí wọ́n jẹ́ àṣàyàn tí ó rọrùn tí ó sì wúlò fún lílò nílé.

10. Kò ní ìkọlù:Láìdàbí àwọn ìtọ́jú ìtọ́jú awọ ara mìíràn, àwọn àpò ìtura ojú gel hot cold kìí ṣe ohun tí ó lè fa ìpalára, wọn kò sì nílò ohun èlò pàtàkì tàbí ohun èlò tó yẹ fún iṣẹ́.